Pusse opp stue kan være en stor investering. Få innsikt i hvorfor oppgradere stuen, hva koster det å pusse opp en stue og planlegging: slik legger du grunnlaget og unngå de vanligste feilene.
2025-10-06
Stuen er hjertet av boligen – et sted for avslapning, underholdning, hjemmekontor og samvær med familien. Samtidig er det et av de rommene i huset som er rimeligst å pusse opp per kvadratmeter, noe som gjør det til et populært prosjekt for både små og store boligeiere. Men selv om det er billigere enn å renovere kjøkken eller bad, krever det god planlegging, riktige materialvalg og smarte prioriteringer for å få et vakkert resultat.
I denne guiden lærer du hvordan du planlegger og gjennomfører oppussing av stue – fra prisnivå og budsjett til designvalg, energitiltak, DIY-tips og fallgruver du bør unngå.
Det er gratis og helt uforpliktende!
Det er mange grunner til å pusse opp stua. For det første slites vegger, gulv og lister av daglig bruk. For det andre endrer familiens behov seg over tid: Kanskje trenger du plass til et hjemmekontor, en lekesone til barna eller bedre lagringsløsninger. Å oppgradere stuen kan også øke boligens verdi og gjøre den mer attraktiv ved salg. Samtidig er prosjektet relativt overkommelig økonomisk, spesielt sammenlignet med større prosjekter som å pusse opp hus eller renovering av hus.
Det kan også være lurt å oppgradere stuen når du utfører andre energitiltak, som isolering av hus eller drenering og isolering av grunnmur. Da kan du samtidig oppgradere vinduer, etterisolere vegger eller legge gulvvarme for bedre komfort.
Å fastslå pusse opp stue pris er vanskelig fordi prosjekter varierer i omfang og standard. Men ifølge oppussingsguidens egen prisdata ligger prisen for å pusse opp stue, soverom eller gang vanligvis mellom 5 000 og 10 000 kroner per kvadratmeter. Dette inkluderer både materialer og pris male stue for eksempel kan være rundt 1500 til 3000 kr per kvm. arbeidskraft, og prisen kan gå opp eller ned avhengig av flere faktorer:
1. Størrelse og kompleksitet: En stor stue kan gi litt lavere kvadratmeterpris fordi det er stordriftsfordeler, mens små rom får høyere pris per m².
2. Tilstand og forarbeid: Jo mer forarbeid (riving av vegg, helsparkling, utbedring av isolasjon), desto høyere blir prisen.
3. Materialvalg: Luksuriøse gulv, spesialtapeter og skreddersydde innbyggingsløsninger øker totalkostnaden. En enklere standard gir lavere pris. Bytte gulv pris vil øke betraktlig her.
4. Tekniske arbeider: Endring av elektrisk anlegg, montering av varmepumpe eller ny belysning krever autoriserte fagfolk og øker kostnaden.
5. Kombinerte prosjekter: Skal du samtidig bygge på huset eller gjøre oppussing av hus, må du regne med ekstra prosjektledelse og høyere kostnad.
Dette prisestimatet stemmer godt med generelle kostnadsguider som sier at overflateoppussing av bolig koster omtrent 4 000 kr per m², mens totaloppussing koster rundt 14 000 kr per m². Med andre ord ligger oppussing av stue i den lavere delen av skalaen – men prisnivået øker hvis du velger eksklusive materialer eller gjør strukturelle endringer.
For en 20 m² stue kan du forvente:
Når du setter opp budsjett bør du alltid ha en buffer på minst 15–20 % til uforutsette kostnader. Et oversiktlig budsjett hjelper deg å prioritere og velge løsninger som gir best verdi.
Det er gratis og helt uforpliktende!
Før du begynner med rivning og maling, bør du tenke gjennom hvordan stuen skal brukes. Noen ser på stuen som boligens sentrum for sosialt samvær, mens andre bruker den hovedsakelig til avslapning. Dersom stuen skal ha flere funksjoner, kan det være smart å dele den inn i soner. Du kan for eksempel lage en arbeidssone, en spisekrok og et hjørne for sofa og TV. Soneinndelingen kan skapes med tepper, ulike gulvtyper, farger, belysning eller møbler som skillevegger.
Det finnes utallige måter å pusse opp en stue på. Det er derfor lurt å hente stue inspirasjon farger før du bestemmer deg, som for eksempel male stue inspirasjon eller oppussing inspirasjon. Bla i interiørmagasiner, se på Instagram og Pinterest, og besøk møbelbutikker for å se trender og løsninger. Sjekk også ut hvordan andre har pusset opp sine stuer for å se hvilke løsninger som fungerer i praksis.
Før du setter malerkosten i veggen, bør du bestemme om du vil ha en tidløs stue eller om du ønsker å følge trender. Trendy stuer kan inkludere mørke farger, veggplater eller kontrastvegger i betong og mur. Det kan skape en rå og moderne atmosfære, men krever at du bytter ut farger oftere. Velger du en tidløs palett med nøytrale farger, er det enklere å endre uttrykket senere ved å bytte interiør. Uansett stil bør du få rådgivning av fagfolk eller studere fargetrender for å finne kombinasjoner som passer rommet.
Planleggingsfasen er den viktigste delen av oppussingen. Del prosjektet i etapper og bestem rekkefølgen. Start alltid med det tekniske: El‑anlegg, gulvvarme og eventuelle konstruksjonsendringer. Deretter følger veggarbeid (helsparkling eller nye plater), maling, gulv, lister og til slutt montering av møbler og belysning. Planlegg logistikk: hvor skal møbler lagres, og hvor mange dager vil rommet være ute av bruk? Skal du kombinere prosjektene med å bygge ut loftet eller bygge ut kjeller, må du koordinere med andre fag i god tid.
Vll du snakke med en interiørdesigner? Få flere tilbud her.
" Stue inspirasjon"
Det første steget er å rydde rommet og beskytte møbler og gulv som skal bevares. Fjern gamle listverk, tapet og eventuelle veggplater. Hel- eller delvis riving av vegger kan gi ny planløsning, men husk at bærende vegger ikke kan fjernes uten faglig vurdering. Når vegger og tak er strippet, kan du vurdere etterisolering og utskifting av vinduer, spesielt hvis du allerede planlegger isolering av hus eller drenering rundt huset.
Legging av nye kabler, installasjon av spotter eller smarte belysningssystemer må utføres av en autorisert elektriker. Dette er en investering i både sikkerhet og komfort – en stue med god belysning gir bedre trivsel. I tillegg kan du vurdere uttak for vegghengte TV‑er, innebygde høyttalere eller USB‑kontakter. Om du bytter vinduer eller dører, bør du også vurdere etterisolering for å forbedre energieffektiviteten, noe som kan knyttes til prosjekter som bytte tak eller oppussing av hus.
Hvordan pusse opp vegger? Veggene definerer stuas atmosfære. Hvis underlaget er ujevnt eller fullt av gammel tapet, bør du helsparkle eller sette opp nye gipsplater. Helsparkling kan gjøres av deg selv, men krever tålmodighet og riktig verktøy. I følge Vestly Vedlikehold er dette et område hvor det er lurt å leie inn profesjonelle hvis du ikke har erfaring.
Når veggene er glatte, velger du maling, tapet eller panel. Maling er fleksibelt og billig. Velg kvalitetsmaling for god dekkevne og slitestyrke. Tapet kan tilføre tekstur eller mønster, mens panel gir et mer klassisk uttrykk. Populære trender er spilevegger eller tapet i nøytrale jordfarger. Ikke glem taket – et nymalt tak gjør rommet lysere. Skal du pusse opp kjellerstuen kan du sjekke ut denn guiden oppussing av kjeller.
Gulvet setter tonen for rommet og får ofte mest slitasje. De vanligste valgene er parkett, laminat, vinyl og heltre. Parkett i eik gir varme og klassisk stil, mens laminat og vinyl er rimeligere og tåler mer fukt. Ved budsjettprosjekter kan du beholde eksisterende gulv og pusse det opp, eventuelt male det eller bruke farget olje. Husk at legging av gulv krever nøyaktighet; en liten feil kan skape knirk eller ujevne skjøter. Gulvlegging er en oppgave du kan gjøre selv hvis du er nevenyttig, men det krever tid og presisjon. Hvis gulvet skal ha varme, må elektriker involveres, og du bør vurdere nye gulvlister for et pent resultat.
Lister, gerikter og vinduskarmer gir stuen en helhetlig finish. Å bytte dører og vinduer kan redusere energitap og forbedre komforten. Velger du lyd- eller energiglass, får du et roligere og mer energieffektivt rom. Husk at nye vinduer ofte er søknadspliktige ved fasadeendringer;
Belysning handler ikke bare om lysstyrke – det skaper også stemning. Kombiner generell belysning med punktbelysning og stemningslys. Spots i taket, vegglamper, stålamper og LED-lister gir fleksibilitet. Du kan også integrere smarthusløsninger for å styre lys, temperatur og lyd via mobil eller stemmestyring. Dette kan kombineres med energibesparende tiltak som bevegelsessensorer og dimmere.
Når vegger, gulv og tekniske installasjoner er klare, kommer innredningen. Møbler bør velges ut fra rommets funksjon: En sovesofa til gjesteromsløsning, et stort spisebord til familieselskap eller en modulsofa til en TV‑krok. Fargene på møbler, tepper og tekstiler kan enten være nøytrale eller brukes til å skape kontraster. Husk å legge til oppbevaring, som skjenker, bokhyller eller innebygde skap, for å unngå rot.
Om stuen skal huse hjemmekontor, bør du investere i ergonomisk skrivebord og stol, og sørge for nok stikkontakter og belysning. Bruk eventuelt romdelere eller tepper for å definere arbeidsområdet uten å bygge nye vegger.
Det er gratis og helt uforpliktende!
Pusse opp stue selv helt går som regel helt fint, spesielt riving, maling, gulvlegging og montering av møbler. Dette kan gi gode besparelser. Men noen oppgaver krever fagfolk:
For større renoveringer kan det være lurt å engasjere en totalentreprenør som tar ansvar for hele prosjektet.
Stueoppussing er ofte en del av et større prosjekt. Hvis du planlegger å åpne planløsningen mellom stue og kjøkken, bør du lese om bygge på huset og mulighetene for å gjøre om vegger. Skal du oppdatere badet samtidig, se guiden om totalrenovering av bad og bygge nytt bad. Hvis du bor i en leilighet og vurderer oppussing, kan du se pusse opp leilighet for spesifikke tips. Og hvis du drømmer om å omgjøre stuen i en gammel bygård, finner du inspirasjon i vår guide om pusse opp bygård.
Manglende planlegging: Mange undervurderer hvor mye tid planlegging sparer. Uten en klar plan ender man ofte med halvferdige prosjekter og kostbare overraskelser.
Feil rekkefølge: Legg ikke nytt gulv før du har ordnet elektrisk og etterisolert. Rekkefølgen betyr alt for et profesjonelt resultat.
Ignorere underlag: Å male uten helsparkling gir ujevnt resultat. Å legge gulv på et skjevt underlag gir knirk og sprekker.
Billige materialer på feil sted: Billig maling kan kreve mange strøk og har dårligere holdbarhet. Spar heller på elementer som er enkle å bytte ut, og invester i slitesterke gulv og kvalitetsmaling.
Glemme teknisk oppgradering: Å oppgradere elektrisk anlegg, isolasjon og ventilasjon kan spare strøm og gi bedre inneklima. Husk også at store prosjekter kan være søknadspliktige.
Se også: Blikkenslager – priser, tjenester og tips
Se også: SEFRAK – regler, støtte og restaurering
Pris for stueoppussing ligger vanligvis mellom 5 000 og 10 000 kr per m². Dette avhenger av standard, materialvalg og teknisk arbeid.
Små endringer som maling, gulvlegging og tapetsering er ikke søknadspliktige. Hvis du derimot fjerner eller bygger vegger, endrer fasade eller legger ny verandadør, må du søke kommunen og eventuelt bruke ansvarlig søker.
Mye av overflatearbeidet kan du gjøre selv, som maling, riving og enkel gulvlegging. Men helsparkling, elektrisk arbeid og bærende konstruksjoner krever fagfolk.
Overflateoppussing inkluderer maling, nytt gulv og oppgradering av lister. Totalrenovering innebærer riving av vegger, endring av planløsning, utskifting av vinduer og tekniske oppgraderinger. Prisen øker med kompleksitet.
Velg en nøytral basis på store flater som vegger og gulv; det gjør det enklere å forandre uttrykket med tekstiler og møbler. Følg eventuelt trender på små detaljer som puter, tepper og lamper. Fagfolk i malebutikker kan hjelpe deg å velge riktige kombinasjoner.
Det er gratis og helt uforpliktende!