Stuen er rommet som setter standarden for resten av boligen – og der materialvalgene virkelig synes. Se hva som skiller en enkel oppfriskning fra en komplett forvandling med peis og innebygde løsninger.
2025-10-06
Å pusse opp stuen koster typisk 17 000–250 000 kr for en stue på tjue til førtifem kvadratmeter. Enkel oppfriskning med maling og lister koster 800–2 000 kr/kvm, mens komplett renovering med ny elektro, peis og innebygde løsninger koster 5 000–10 000 kr/kvm. Stuen er boligens mest synlige rom og gir høy avkastning på investert oppussingskrone.
Det er gratis og helt uforpliktende!
En gjennomsnittlig norsk stue er mellom 20 og 40 kvadratmeter, og har du en mindre stue kan du lese vår guide om å innrede liten stue for smarte romløsninger. Siden stuen er det rommet som brukes mest og er mest synlig for besøkende, prioriterer mange boligeiere kvalitetsmaterieler her – heltre parkettgulv fremfor laminat, og profesjonell maling fremfor gjør-det-selv. Det gjør materialvalget til den største variabelen i budsjettet.
Kostnadene fordeles etter omfang. Enkel oppfriskning med maling og nye lister koster 800–2 000 kr/kvm, middels oppussing med nytt gulv, maling og ny belysning 2 500–5 000 kr/kvm, og komplett renovering med riving, ny elektro, peis og innebygde løsninger 5 000–10 000 kr/kvm. Premium med arkitekt, materialbytte, åpen planløsning og smart belysning koster 8 000–15 000 kr/kvm.
Sammenlignet med soverom i samme prissjikt er materialvalgene i stuen ofte dyrere fordi synlighet og slitestyrke prioriteres høyere. En stue på tredve kvm med middels oppussing lander typisk på 75 000–150 000 kr totalt.
En middels til komplett oppussing av en stue på tredve kvm inkluderer riving av gammelt gulv og panel til 5 000–12 000 kr, sparkling og grunning av vegger til 6 000–12 000 kr, og maling av vegger og tak med to strøk til 8 000–20 000 kr. Nytt gulv med parkett eller laminat inkludert underlag koster 12 000–45 000 kr avhengig av materialvalg.
Elektrikerarbeid for nye stikkontakter, downlights og dimmer koster 10 000–30 000 kr, nye fotlister og gerikter 3 000–8 000 kr, og peis eller peisovn 25 000–80 000 kr dersom ønsket. Innebygde hyller eller mediavegg koster 15 000–60 000 kr, og aksentvegg med trepanel, steinvegg eller spesialmaling 5 000–25 000 kr.
Maler fakturerer 450–650 kr/time for stueprosjekter, og maling av en stue på tredve kvm med sparkling og to strøk tar to til fire dager. Gulvlegger koster 500–800 kr/time for parkett- og laminatlegging. Snekker tar 700–900 kr/time for mediavegg, innebygde hyller og tilpasningsarbeid. Elektriker fakturerer 900–1 200 kr/time for ny belysning og stikkontakter.
Materialkostnadene varierer etter kvalitetsvalg. Standard laminat koster 180–350 kr/kvm, eikeparkett 400–800 kr/kvm og heltre eikegulv 600–1 500 kr/kvm. Peisovn med tilkobling til eksisterende pipe koster 15 000–50 000 kr, og gasspeis innfelt i vegg 50 000–150 000 kr. Mediavegg med hyller og skjult kabelføring fra snekker koster 15 000–40 000 kr.
Alle estimater er basert på erfaringsdata fra oppussingsguiden.no sin prisdatabase:
Lavt budsjett – Oppfriskning, stue 25 kvm, leilighet Stue i greit stand der eier ønsker ny maling, nytt laminatgulv og nye lister. Egeninnsats på maling og gulvlegging holder kostnadene nede.
Skal du pusse opp stuen? Få tilbud fra kvalitetssikrede håndverkere her.
Totalt: ca. 17 500 kr (700 kr/kvm)
Middels budsjett – Nytt parkettgulv, maling og belysning, stue 30 kvm, rekkehus Stue fra 1990-tallet der eier ønsker nytt eikeparkettgulv, profesjonell maling, dimbare downlights og ny mediavegg.
Totalt: ca. 98 880 kr (3 296 kr/kvm)
Høyt budsjett – Komplett renovering med peis, stue 35 kvm, enebolig Stue i 70-tallsenebolig der veggpanel rives, ny gips monteres, peis installeres og alt gjøres nytt. Åpning mot kjøkken lages med bred passasje.
Totalt: ca. 202 150 kr (5 776 kr/kvm)
Rommets størrelse er den mest opplagte faktoren, men det er omfanget som virkelig bestemmer regningen. Forskjellen mellom å male over eksisterende vegger og å rive ned til stenderne, legge ny gips og bygge innebygde løsninger kan utgjøre hundretusener. De fleste stuer har heldigvis god grunnkonstruksjon og trenger sjelden strukturelle inngrep.
Materialvalget er den posten der stuebudsjettet vanligvis sprekker. Heltre eikeparkett koster tre ganger så mye som standard laminat, men gir et helt annet uttrykk og kan slipes og lakkeres flere ganger over sin levetid. Ifølge SINTEF Byggforsk bør gulvvalg i stuer vurderes med tanke på både slitestyrke og emisjoner – spesielt dersom boligen har gulvvarme, som kan forsterke avgassing fra visse materialer.
Skal du pusse opp stuen? Få tilbud fra kvalitetssikrede håndverkere her.
Elektroarbeid er en kostnad mange overser. Eldre stuer har gjerne bare én taklampe og to stikkontakter. Moderne stuebruk krever dimbare downlights, vegglamper, stikkontakter ved sofagruppen, ladepunkter for telefon og nettbrett, og eventuelt smarthus-styring. Siden elektrisk arbeid krever autorisert installatør ifølge forskrift om elektriske lavspenningsanlegg, er dette en post der egeninnsats ikke er mulig.
Peis eller peisovn er en populær tilleggspost som kan variere fra 25 000 kr for en enkel vedovn til over 100 000 kr for en innfelt gasspeis med spesialtilpasset omramming. Installasjon av peis krever at pipe eller røkkanal er tilgjengelig, og feieren må godkjenne installasjonen – noe som kan gi merkostnader dersom pipen trenger rehabilitering.
Planløsningsendringer som å åpne mellom stue og kjøkken er et populært tiltak som kan koste alt fra 15 000 kr for en enkel åpning i en lettveg til 50 000–80 000 kr dersom veggen er bærekonstruksjon og krever stålbjelke og arkitektberegning. Ifølge DiBK skal endringer i bærende konstruksjoner beregnes av kvalifisert person, og i mange tilfeller kreves det byggesøknad. En åpen stue-kjøkken-løsning øker opplevd areal og lysinfall, men kan også kreve oppgradering av avtrekk over komfyren for å unngå at matlukt sprer seg.
Enkel oppfriskning klares på to til fire dager. Middels oppussing tar én til to uker. Komplett renovering med riving, peis og innebygde løsninger tar tre til fem uker.
Ujevnt undergulv som krever avretting er den vanligste overraskelsen i eldre boliger – avrettingsmasse koster 150–250 kr/kvm ferdig lagt. Fuktskader eller råte bak panel fra 1970- og 80-tallet kan koste 10 000–30 000 kr å utbedre, og asbest i gulvfliser og lim fra før 1980 krever sanering til 15 000 kr og oppover.
Sikringsskap som ikke tåler tilleggslast fra ny belysning med ti til tolv downlights kan kreve oppgradering til 8 000–20 000 kr. Piperehabilitering ved peisinstallasjon koster 15 000–50 000 kr dersom eksisterende pipe er gammel eller skadet. Legg alltid inn 10–15 prosent buffer, og 15–20 prosent for eldre boliger der riving er planlagt.
For stueoppussing trenger du typisk tømrer eller snekker for gips, lister og innebygde løsninger, maler for vegg- og takarbeid, og autorisert elektriker for belysning og stikkontakter. Sjekk sertifiseringer og mesterbrev, og verifiser firmaet i Brønnøysundregistrene.
Innhent minimum tre tilbud og sammenlign pris, spesifikasjon og tidsestimat. Be om referanser fra lignende stueprosjekter, og krev dokumentasjon på ansvarsforsikring. Vurder kjemi og kommunikasjon – du samarbeider med håndverkeren over flere uker, og god dialog er like viktig som lavest pris.
Stuen er rommet der strategisk egeninnsats gir mest besparelse. Maling, gulvlegging og montering av lister er arbeidsoppgaver mange klarer selv og sparer 100–200 kr/kvm i arbeidskostnad. Moderne klikkparkett krever ingen lim eller spiker og er enkelt å legge for nybegynnere.
Prioriter gulv over vegger – et nytt kvalitetsgulv forandrer rommet mer enn dyr veggmaling. Kombiner med oppussing av andre rom for stordriftsfordeler på håndverkerkostnader, og velg tidløst fremfor trendy – nøytrale vegger og kvalitetsgulv tåler skiftende trender bedre enn motfarger.
Det er gratis og helt uforpliktende!
Stueoppussing koster typisk 17 000–250 000 kr for en stue på tjue til førtifem kvm. Enkel oppfriskning koster 800–2 000 kr/kvm og komplett renovering 5 000–10 000 kr/kvm.
Eikeparkett koster 400–800 kr/kvm for materiale pluss 150–300 kr/kvm for legging. For en stue på tredve kvm lander gulvkostnaden på 16 000–33 000 kr ferdig lagt.
Ja, maling og legging av klikkparkett er realistiske gjør-det-selv-prosjekter som sparer 15 000–30 000 kr i arbeidskostnader for en stue på tredve kvm.
Å åpne i en lettveg koster 15 000–25 000 kr. Dersom veggen er bærende kreves ingeniørvurdering og stålbjelke som kan koste 50 000–80 000 kr totalt.
Enkel oppfriskning tar to til fire dager. Middels oppussing med nytt gulv og belysning tar én til to uker. Komplett renovering med peis og innebygde løsninger tar tre til fem uker.
Ja, stuen er rommet kjøpere legger mest merke til. Nytt gulv, god belysning og en velholdt stue bidrar positivt til totalinntrykket og kan gi raskere salg og bedre pris.
Peis gir varme, atmosfære og verdi. En vedovn med eksisterende pipe koster 15 000–50 000 kr og kan øke boligverdien. Gasspeis er dyrere men gir komfort uten vedhåndtering.
Å undervurdere elektrikerbehovet, velge gulv som ikke tåler daglig slitasje, og å ikke legge inn tilstrekkelig buffer i budsjettet for uforutsette kostnader er de tre vanligste feilene.
Det er gratis og helt uforpliktende!