Gjør kjelleren til et komfortabelt rom – innvendig og utvendig isolering, fukt og varmetap.
2025-10-06
Å isolere kjelleren er et viktig tiltak for å forbedre både komforten og energieffektiviteten i boligen. En uisolert kjeller kan stå for betydelige varmetap og føre til kalde gulv i etasjen over. Med riktig isolering får du et mer behagelig inneklima og lavere strømregninger, samtidig som du kan utnytte kjellerarealet bedre.
Det er gratis og helt uforpliktende!
Kjelleren er ofte det området i boligen som får minst oppmerksomhet når det gjelder isolasjon. I mange eldre hus har kjelleren enten ingen isolasjon eller kun et tynt lag som ikke tilfredsstiller moderne krav. Dette fører til at varme fra oppholdsrommene over forsvinner ned i kjelleren og videre ut gjennom grunnmuren.
Et av de vanligste problemene med uisolerte kjellere er kalde gulv i første etasje. Når kjelleren er kald, vil gulvet over kjenne seg kaldt under føttene, uansett hvor mye du fyrer. Ved å isolere enten kjellergulvet eller taket i kjelleren kan du eliminere dette problemet og få et merkbart mer behagelig inneklima.
Isolere kjeller? Få flere tilbud!
I tillegg til varmetapet kan en uisolert kjeller føre til fuktproblemer. Når varm, fuktig luft fra oppholdsrommene møter kalde overflater i kjelleren, kan det oppstå kondens. Over tid kan dette føre til mugg og råteskader som er både kostbare og helsefarlige å utbedre. God isolering bidrar til å holde overflatene varmere og reduserer risikoen for kondens.
For mange boligeiere representerer kjelleren et potensiale for ekstra boareal. Enten du ønsker et hjemmekontor, treningsrom eller ekstra soverom, er god isolasjon en forutsetning for å gjøre kjelleren til et trivelig oppholdsrom. Med riktig isolering kan du utnytte kjellerarealet til langt mer enn bare lagring.
Ved isolering av kjeller må du velge mellom innvendig og utvendig isolering, og begge metodene har sine fordeler og ulemper. Valget avhenger av flere faktorer som kjellerens tilstand, grunnforhold, budsjett og hva du ønsker å bruke kjelleren til.
Utvendig isolering innebærer at isolasjonen legges på utsiden av kjellerveggen, direkte mot grunnen. Dette er den mest effektive metoden fordi den beskytter selve konstruksjonen mot temperatursvingninger og holder veggen varm og tørr. Utvendig isolering eliminerer kuldebroer fullstendig og gir den beste beskyttelsen mot fuktinntrengning.
Isolere kjeller? Få flere tilbud!
Ulempen med utvendig isolering er at det krever graving rundt hele bygningen, noe som er både kostbart og forstyrrende. Dersom du har terrasse, hage eller andre konstruksjoner inntil husveggen, må disse fjernes eller bygges om. For mange boligeiere er utvendig isolering derfor uaktuelt av praktiske årsaker.
Innvendig isolering er enklere og rimeligere å gjennomføre fordi arbeidet skjer på innsiden av kjellerveggen. Du trenger ikke grave, og arbeidet kan gjøres etappevis uten å forstyrre uteområdene. Innvendig isolering er ofte det foretrukne valget for boligeiere som ønsker å oppgradere en eksisterende kjeller.
Med innvendig isolering må du imidlertid være ekstra oppmerksom på fuktproblematikk. Fordi isolasjonen ligger på innsiden av veggen, vil veggen forbli kald og utsatt for kondens. Det er derfor kritisk viktig å velge riktige materialer og sikre god dampsperre for å unngå fuktskader i isolasjonen.
Kjellergulvet er en ofte oversett kilde til varmetap. I mange eldre boliger ligger betonggulvet direkte på grunnen uten noen form for isolasjon. Dette gir et konstant kaldt gulv som trekker varme fra rommet og gjør kjelleren utrivelig å oppholde seg i.
Ved isolering av kjellergulv legges isolasjonen oppå det eksisterende betonggulvet, deretter støpes et nytt gulv over. Denne metoden hever gulvnivået, noe som kan være problematisk dersom takhøyden allerede er begrenset. I slike tilfeller må du vurdere om reduksjonen i takhøyde er akseptabel.
Isolere kjeller? Få flere tilbud!
Et alternativ er å bruke tynne isolasjonsplater med høy ytelse, som PIR eller vakuumisolasjon. Disse materialene gir god isolasjonseffekt med minimal tykkelse og kan være løsningen dersom plassen er knapp. De er dyrere enn tradisjonell isolasjon, men sparer verdifull takhøyde.
For priser på kjellerisolering i din kommune, sjekk vår prisguide for isolering.
Dersom kjelleren ikke skal brukes som oppholdsrom, kan det være tilstrekkelig å isolere taket i kjelleren i stedet for gulvet. Da legger du isolasjon mot undersiden av gulvbjelkene eller dekket til første etasje. Dette er ofte enklere å gjennomføre og påvirker ikke takhøyden i kjelleren.
Valg av isolasjonsmateriale er spesielt viktig i kjeller på grunn av fuktforholdene. Ikke alle isolasjonsmaterialer egner seg like godt i fuktige miljøer, og feil valg kan føre til fuktskader og redusert isolasjonseffekt over tid.
Ekstrudert polystyren, ofte kalt XPS, er et av de mest brukte materialene for kjellerisolering. XPS tåler fuktighet godt og opprettholder isolasjonsevnen selv ved direkte kontakt med fuktig grunn. Materialet er trykfast og egner seg derfor godt under gulv hvor det utsettes for belastning.
Isolere kjeller? Få flere tilbud!
Mineralull kan brukes til innvendig isolering av kjellervegger, men krever god dampsperre for å beskyttes mot fuktighet. Steinull har bedre fuktegenskaper enn glassull og er derfor å foretrekke i kjellermiljøer. Uansett type mineralull er det viktig å sikre at dampsperren er helt tett.
For utvendig isolering mot grunnen brukes ofte EPS-plater med dreneringsegenskaper. Disse platene har kanaler som leder vann bort fra kjellerveggen og ned til drensledningen. Kombinasjonen av isolasjon og drenering gir god beskyttelse mot både varmetap og fuktinntrengning.
Korrekt håndtering av fukt er avgjørende for et vellykket kjellerisolasjonsprosjekt. Uten riktige barrierer mot fuktighet risikerer du at isolasjonen blir våt og mister effekten, og i verste fall kan det oppstå mugg og råteskader som krever kostbar utbedring.
Dampsperren skal hindre at fuktig inneluft trenger inn i isolasjonen fra oppholdsrommene. Ved innvendig isolering av kjellervegger plasseres dampsperren på den varme siden, det vil si mot rommet. Alle skjøter og gjennomføringer må tettes grundig med egnet tape.
Isolere kjeller? Få flere tilbud!
Fuktsperren har en annen funksjon og skal hindre at fuktighet fra grunnen trenger inn i konstruksjonen. Ved utvendig isolering fungerer ofte isolasjonsplatene selv som fuktsperre, spesielt XPS som er vanntett. Ved innvendig isolering kan det være nødvendig med en separat fuktsperre mot veggen.
I kjellere med eksisterende fuktproblemer må årsaken til fukten utbedres før isolering. Det kan være nødvendig med drenering rundt grunnmuren, utbedring av takavvanning eller andre tiltak for å lede vannet bort fra bygningen. Å isolere over et fuktig underlag vil bare skjule problemet og føre til større skader over tid.
Når kjelleren isoleres og tettes, endres luftsirkulasjonen i rommet. En kjeller som tidligere hadde naturlig luftutskiftning gjennom utette konstruksjoner, kan nå bli stillestående og fuktig dersom ventilasjonen ikke tilpasses. God ventilasjon er derfor en viktig del av isolasjonsprosjektet.
For kjellere som skal brukes som oppholdsrom, anbefales mekanisk ventilasjon med varmegjenvinning. Dette sikrer frisk tilluft og fjerner fuktig avtrekksluft uten å tape for mye varme. Systemet kan kobles sammen med husets øvrige ventilasjon eller installeres som en separat enhet for kjelleren.
Dersom kjelleren kun skal brukes til lagring, kan enklere ventilasjonsløsninger være tilstrekkelige. Luftventiler i motsatte vegger sikrer naturlig gjennomtrekk, mens en avtrekksvifte kan hjelpe ved behov. Det viktigste er at luften ikke står stille og at eventuell fuktighet kan transporteres ut.
Ved planlegging av ventilasjonen bør du også tenke på eventuelle radonproblemer. Radon er en radioaktiv gass som kan sive inn fra grunnen, og problemet er størst i kjellere med dårlig ventilasjon. Gode ventilasjonstiltak bidrar til å holde radonnivået nede og sikre et sunt inneklima.
Prisen for kjellerisolering varierer betydelig avhengig av metode, materialer og kjellerens størrelse. Utvendig isolering er generelt dyrere enn innvendig på grunn av gravearbeidet som kreves. For et typisk rekkehus med 50 kvadratmeter kjellerareal kan du forvente følgende prisklasser.
Innvendig veggsisolering med mineralull og dampsperre koster typisk mellom 500 og 1000 kroner per kvadratmeter vegg, inkludert materialer og arbeid. Totalkostnaden for et gjennomsnittlig kjellerrom blir da mellom 25000 og 60000 kroner, avhengig av romstørrelse og kompleksitet.
Utvendig isolering er betydelig dyrere fordi det inkluderer graving, drenering og eventuell utskifting av fuktsperre. Her kan du regne med kostnader fra 2000 til 4000 kroner per løpemeter vegg, noe som for et helt hus raskt kan komme opp i over 200000 kroner.
Isolering av kjellergulv koster normalt mellom 600 og 1200 kroner per kvadratmeter, inkludert isolasjon, dampsperre og nytt betonggulv eller annet gulvbelegg. For en kjeller på 50 kvadratmeter blir totalkostnaden da mellom 30000 og 60000 kroner.
Det finnes støtteordninger gjennom Enova som kan bidra til å dekke deler av kostnadene ved etterisolering. Støtten gis som faste beløp per tiltak og kan gjøre prosjektet mer lønnsomt. Sjekk de gjeldende satsene og kravene før du starter arbeidet.
Innvendig kjellerisolering er et prosjekt mange kan gjøre selv med grunnleggende håndverkerkunnskaper. Arbeidet krever ikke spesialverktøy, og materialene er lett tilgjengelige i byggevarehus. Ved å gjøre jobben selv kan du spare betydelige beløp på arbeidskostnadene.
For at et gjør-det-selv-prosjekt skal lykkes, er det viktig å sette seg godt inn i riktig utførelse. Spesielt håndteringen av dampsperre krever nøyaktighet, da selv små feil kan føre til fuktproblemer over tid. Studer veiledninger grundig og vær nøye med detaljene.
Utvendig isolering bør overlates til fagfolk på grunn av gravearbeidet og kompleksiteten i prosjektet. Her er det viktig med riktig drenering, fuktsperre og tilbakefylling, og feil kan få alvorlige konsekvenser for bygningens fundament. Bruk av sertifiserte håndverkere gir også bedre garanti ved eventuelle skader.
Uansett om du gjør jobben selv eller bruker fagfolk, er dokumentasjon viktig. Ta bilder underveis og ta vare på kvitteringer for materialer. Dokumentasjonen er verdifull ved eventuelle reklamasjoner, Enova-søknader og ved fremtidig salg av boligen.
Det er gratis og helt uforpliktende!
Se også: Etterisolering tilskudd – støtte fra Enova
Se også: Etterisolering tak – spar energi og øk komfort
Utvendig isolering er mest effektivt, men også dyrest og mest krevende. Innvendig isolering er enklere og rimeligere, men krever ekstra oppmerksomhet på fuktsperre. Valget avhenger av budsjett, kjellerens tilstand og hva du ønsker å bruke den til.
Ja, innvendig isolering kan gjøres som gjør-det-selv-prosjekt med grunnleggende håndverkerkunnskaper. Vær nøye med dampsperre og ventilasjon. Utvendig isolering bør overlates til fagfolk.
For å oppfylle dagens anbefalinger bør kjellerveggene ha minimum 10-15 cm isolasjon, avhengig av materialtype. Gulvet bør ha 10-20 cm. Sjekk kravene i TEK17 for konkrete verdier.
Bruk riktige materialer som tåler fukt, installer dampsperre korrekt, og sørg for god ventilasjon. Utbedre eventuelle eksisterende fuktproblemer før du isolerer.
Ja, Enova gir støtte til etterisolering av kjeller og grunnmur. Sjekk de gjeldende satsene og kravene på Enovas nettsider. Søknaden sendes etter at arbeidet er fullført.
Besparelsen avhenger av kjellerens størrelse og eksisterende isolasjon. For en typisk uisolert kjeller kan årlig besparelse ligge på mellom 3000 og 8000 kroner, avhengig av energipriser og bruk av kjelleren.
Det er gratis og helt uforpliktende!