Stuen er rommet som setter standarden for resten av boligen – og der materialvalgene virkelig synes. Se hva som skiller en enkel oppfriskning fra en komplett forvandling med peis og innebygde løsninger.
2025-10-06
Stuen er boligens hjerte – rommet der familien samles, gjester mottas og hverdagen utspiller seg. Å pusse opp stuen koster typisk 40 000–250 000 kroner, avhengig av om du nøyer deg med ny maling og gulv eller gjennomfører en total forvandling med nye vegger, peis, innebygde løsninger og belysningsplan. Prisene er erfaringsbaserte estimater fra oppussingsguiden.no sin prisdatabase, og reflekterer at stuen sjelden involverer rørlegger eller membranarbeid – noe som gjør den til et mer forutsigbart prosjekt enn bad eller kjøkken.
Det er gratis og helt uforpliktende!
En gjennomsnittlig norsk stue er mellom 20 og 40 kvadratmeter. Siden stuen er det rommet som brukes mest og er mest synlig for besøkende, prioriterer mange boligeiere kvalitetsmaterieler her – heltre parkettgulv fremfor laminat, og profesjonell maling fremfor gjør-det-selv. Det gjør materialvalget til den største variabelen i budsjettet.
Kostnadene fordeler seg slik etter omfang:
Sammenlignet med et soverom som koster 2 500–12 000 kr/kvm ligger stuen i samme prissjikt, men materialvalgene er ofte dyrere fordi synlighet og slitestyrke prioriteres høyere. Vår prosjektguide om å pusse opp stuen gir en grundig innføring i planlegging og gjennomføring.
Skal du pusse opp stuen? Få tilbud fra kvalitetssikrede håndverkere her.
En middels til komplett oppussing av en stue på 30 kvm inkluderer vanligvis:
Alle estimater er basert på erfaringsdata fra oppussingsguiden.no sin prisdatabase:
Det er gratis og helt uforpliktende!
Eksempel 1 – Enkel oppfriskning, stue 25 kvm, leilighet Stue i greit stand der eier ønsker ny maling, nye lister og oppgradert taklampe. Gulvet beholdes.
Skal du pusse opp stuen? Få tilbud fra kvalitetssikrede håndverkere her.
Totalt: ca. 19 900 kr (796 kr/kvm)
Eksempel 2 – Middels oppussing, stue 30 kvm, rekkehus Stue fra 1990-tallet der eier ønsker nytt parkettgulv, maling, dimbare downlights og ny mediavegg.
Totalt: ca. 98 880 kr (3 296 kr/kvm)
Eksempel 3 – Komplett renovering med peis, stue 35 kvm, enebolig Stue i 70-tallsenebolig der veggpanel rives, ny gips monteres, peis installeres og alt gjøres nytt. Åpning mot kjøkken lages med bred passasje.
Totalt: ca. 202 150 kr (5 776 kr/kvm)
Eksempel 4 – Premium stue med arkitektdesign, 40 kvm, ny enebolig Eier engasjerer interiørarkitekt for å skape en stue med indirekte belysning, skreddersydd mediavegg, integrert peis og premium materialer.
Totalt: ca. 299 900 kr (7 498 kr/kvm)
Eksempel 5 – Budsjettoppussing, stue 22 kvm, førstegangskjøper Eier av eldre leilighet ønsker å friske opp stuen uten å bruke mye. Maler selv, legger nytt laminatgulv, bytter lister.
Totalt: ca. 14 480 kr (658 kr/kvm)
Rommets størrelse er den mest opplagte faktoren, men det er omfanget som virkelig bestemmer regningen. Forskjellen mellom å male over eksisterende vegger og å rive ned til stenderne, legge ny gips og bygge innebygde løsninger kan utgjøre hundretusener. De fleste stuer har heldigvis god grunnkonstruksjon og trenger sjelden strukturelle inngrep.
Materialvalget er den posten der stuebudsjettet vanligvis sprekker. Heltre eikeparkett koster tre ganger så mye som standard laminat, men gir et helt annet uttrykk og kan slipes og lakkeres flere ganger over sin levetid. Ifølge SINTEF Byggforsk bør gulvvalg i stuer vurderes med tanke på både slitestyrke og emisjoner – spesielt dersom boligen har gulvvarme, som kan forsterke avgassing fra visse materialer.
Skal du pusse opp stuen? Få tilbud fra kvalitetssikrede håndverkere her.
Elektroarbeid er en kostnad mange overser. Eldre stuer har gjerne bare én taklampe og to stikkontakter. Moderne stuebruk krever dimbare downlights, vegglamper, stikkontakter ved sofagruppen, ladepunkter for telefon og nettbrett, og eventuelt smarthus-styring. Siden elektrisk arbeid krever autorisert installatør ifølge forskrift om elektriske lavspenningsanlegg, er dette en post der egeninnsats ikke er mulig.
Peis eller peisovn er en populær tilleggspost som kan variere fra 25 000 kr for en enkel vedovn til over 100 000 kr for en innfelt gasspeis med spesialtilpasset omramming. Installasjon av peis krever at pipe eller røkkanal er tilgjengelig, og feieren må godkjenne installasjonen – noe som kan gi merkostnader dersom pipen trenger rehabilitering.
Planløsningsendringer som å åpne mellom stue og kjøkken er et populært tiltak som kan koste alt fra 15 000 kr for en enkel åpning i en lettveg til 50 000–80 000 kr dersom veggen er bærekonstruksjon og krever stålbjelke og arkitektberegning. Ifølge DiBK skal endringer i bærende konstruksjoner beregnes av kvalifisert person, og i mange tilfeller kreves det byggesøknad. En åpen stue-kjøkken-løsning øker opplevd areal og lysinfall, men kan også kreve oppgradering av avtrekk over komfyren for å unngå at matlukt sprer seg.
En enkel oppfriskning med maling og nye lister klares på 2–4 dager. Middels oppussing med nytt gulv, maling og belysning tar 1–2 uker. Komplett renovering med riving, peis og innebygde løsninger tar 3–5 uker. Stuen er et rom der du bor mens arbeidet pågår, så god planlegging av rekkefølgen er viktig for å minimere ulempene.
1. Avklar behov og budsjett – Bestem omfanget og prioriter postene som gir størst effekt
2. Velg materialer – Gulv, maling, lister og eventuell peis bør være bestilt før arbeidet starter
3. Riving og klargjøring – Fjern gammelt gulv, panel og lister. Elektrikeren trekker kabler
Det er gratis og helt uforpliktende!
4. Oppbygging – Nye gipsplater, sparkling og sliping
5. Maling – Tak først, deretter vegger
6. Gulv – Legg nytt gulv etter at maling er ferdig
7. Ferdigstillelse – Lister, belysning, innebygde løsninger og peis monteres
Stuen er rommet der strategisk egeninnsats gir mest besparelse. Maling, gulvlegging og montering av lister er arbeidsoppgaver mange klarer selv – og i stuen, som ikke er fuktutsatt, er risikoen for feil minimal.
Det er gratis og helt uforpliktende!
Enkel oppfriskning med maling og nye lister koster 15 000–30 000 kr for en gjennomsnittlig stue. Middels oppussing med nytt gulv, belysning og mediavegg koster 60 000–120 000 kr. Komplett renovering med peis, innebygde løsninger og ny elektro koster 150 000–300 000 kr. Prisene avhenger av rommets størrelse og materialvalg.
De viktigste faktorene er rommets størrelse, omfanget av arbeidet (overflate vs. strukturelt), materialvalg (laminat vs. heltre parkett, standard vs. premium maling), elektroarbeid (antall nye punkter), og eventuelle tilleggsprosjekter som peis eller innebygde løsninger.
Ja – stuen er et av de rommene der egeninnsats gir mest besparelse. Mal selv, legg klikkparkett selv, og monter lister og gardinstenger. Bestill materialer direkte fra byggevarehandel fremfor via håndverkeren. Planlegg utenom høysesong for bedre priser på håndverkertjenester.
Du kan spare 30–50 prosent ved å gjøre maling, gulvlegging og listverk selv. Elektrisk arbeid og eventuelle konstruksjonsendringer (fjerne vegg, installere peis) må utføres av autoriserte fagfolk. Regn med at egeninnsats tar 2–3 ganger lengre tid.
De vanligste er ujevnt undergulv som krever avretting, fuktskader bak panel som avdekkes ved riving, behov for oppgradering av sikringsskap for ny belysning, og piperehabilitation dersom du installerer peis. Legg inn 10–15 prosent margin i budsjettet.
Enkel oppfriskning med maling tar 2–4 dager. Middels oppussing med gulv og belysning tar 1–2 uker. Komplett renovering med peis og innebygde løsninger tar 3–5 uker. Tørketid for maling og avrettingsmasse kan forlenge prosjektet.
Fuktskader i vegger, råte i bjelkelag under gulv, utilstrekkelig isolasjon som avdekkes ved riving, og behov for ny elektro dersom sikringsskapet ikke tåler tilleggslast. For eldre boliger bør du også være forberedt på asbest i gulvfliser eller lim.
Ja, materialkvalitet er den største enkeltvariabelen. Laminat koster 200–400 kr/kvm, mens heltre eikeparkett koster 500–1 200 kr/kvm. Standard maling koster 50–80 kr/kvm, premium koster 80–150 kr/kvm. Over en stue på 30 kvm kan forskjellen mellom budsjett- og premiummaterieler utgjøre 30 000–60 000 kr.
Det er gratis og helt uforpliktende!